病情分析: 喝牛奶可以补充蛋白质和钙质,对于老年人特别适合意见建议:如果一天喝两次牛奶,那么早一次晚一次都可以,注意避免空腹喝牛奶,最好加点面包馒头之类的淀粉类食物有助于牛奶的吸收。
如一天就喝一次,早晚都可以,如晚上喝牛奶可能造成起夜,就建议早上吃早餐的时候喝。