病情分析:你好!根据你提供的信息分析如下:中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。主要是:气充则强、气少则虚,气顺则平,气逆则病。
指导意见:建议:如果你是气血两虚,想通过饮食进补,可以多饮食一些:阿胶、黄精、木瓜、百合等;另外温补类动物肉食也可以。