健康指导:萝卜有通气健脾胃的作用,海带含有丰富的海藻多糖,对调理肠胃缓解便秘有好处。排骨中含丰富蛋白质和矿物质,是补充蛋白质和钙铁锌的好食物,这三样食物一起做汤,对身体有好处,能补充充足营养,同时对调理肠胃,促进食欲有好处,可以适当吃些