问题分析:因为孩子还 处于长身体的阶段 不建议节食或者饥饿减肥 建议适当增加运动量意见建议:初中学习压力不是太大 建议平时有时间多出去跑跑步 可以缓解学习压力 有可以维持体重 最主要的就是 锻炼身体 应对高中 运动推荐有氧运动 如慢跑 快步走 打羽毛球等