问题分析:您好,全脂牛奶所含脂肪多,热量高,睡前喝会发胖,全脂牛奶和脱脂牛奶最大区别在脂肪的含量上,脱脂牛奶为低脂牛奶,所含的脂肪在1%以下。
意见建议:您好,喝脱脂牛奶发胖的几率少,但睡前尽量不要喝,减肥瘦身离不开合理的饮食习惯和运动。