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我被人打了,让我的心理很受伤,我该怎么恢复心理状况

我昨天被被人打了,这让我心理上很受伤,整天高兴不起来,总是觉得有人要打我,而且经常心慌,我要怎么样才能让我的心理恢复啊?大家帮帮我,好吗?
提问时间:2020-03-12 11:40
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