您好,目前对于减肥来说需要采取综合措施,包括节食,运动,结合拔罐减肥,针灸减肥等等任何减肥措施成功以后,要养成一个健康的生活习惯,包括低脂肪,低热量饮食,坚持运动等等,这样才能防止反弹,否则没有任何方法可以防止反弹。