病情分析: 你好:可能存在微量元素及钙剂、维生素的流失,注意以钾离子为主,可适当食用些香蕉,可选择中药及针灸、食补等综合治疗,注意饮食及睡眠的规范性。
意见建议:应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。