记忆力不好，脑子老断片

生完孩子后，经常忘记一些事情，记忆力很差，东西一旦被我放到不是平时经常放的地方的时候就会断片，即使时间很短，也根本想不起来放到哪里，脑子一片空白。好多刚发生的事，别人刚给我说过的话都会忘记，有时候甚至有些事有些场景都分不

提问时间：2020-03-09 11:15

病情分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。意见建议：注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。