问题分析:维生素C是一种常见的维生素,广泛存在于蔬菜水果中,对人体新陈代谢有很大作用。缺乏的话会皮肤干燥,严重的会坏死,以前外国探险的船只在远航的时候因为没有新鲜蔬菜,缺乏维生素C的补充,导致坏血病,很多人丧生。
维生素C片剂含量一般是一片一百毫克,一般吃个五十片就是五克,也没有多大害处。还有一种是二十五毫克的,含量更小意见建议:一般没有事,大量饮水,更个别的会有一点头痛,脸红,一般五克左右的计量还是没有很大问题的,要密切观察,有明显不适,紧急送医