速看 我的职业是教师，今年四十四岁，从去年开始要戴150
问题分析：你好,150度属于轻度近视,但因为还有散光,所以建议上课看黑板的时候佩戴眼镜,避免因长时间注视黑板引起视觉疲劳而加深近视程度.平常的时候可以不用戴,给眼睛一个休息放松的时间.看近处时则一定不要佩戴（如读书,看电视,电脑时）.另外,您还是学生,在这个时候发生的近视很大一部分是假性近视,又称学校性近视.所以,如果条件允许应该去正规医院散瞳验光,检查是否为假性近视.假性近视的治疗方法很多,如局部用睫状肌麻痹剂,近雾视法,远眺练习,针刺疗法,眼球按摩,眼保健操等.经过治疗,视力可部分或全部恢复.平常最好是少上网,多做室外活动,用眼超过一小时就要休息5-10分钟或是远眺,坚持做眼保健操.意见建议：多吃对眼睛有好处的食物：各种动物的肝脏,胡萝卜,苋菜,菠菜,韭菜,青椒,红心白薯,桔子。
