指导意见:你好,注意避免辛辣刺激性的食物,并且注意白天尽量多喝水,晚上的话,排除隐性饮食原因,可以检查一下血糖,避免是因为血糖升高导致的情况。
可以喝枸杞泡水的,平时注意避免高糖分的食物,避免高胆固醇,高脂肪的食物。