病情分析:喝水只是让大便不太干结,对便秘有有一定的缓解,但是作用不太大,一般便秘主要是肠道蠕动减慢导致的,与活动少,精神紧张或者劳累以及遗传有关。
20岁的年龄功能性便秘多见指导意见:建议您要多吃点水果蔬菜来刺激肠道蠕动预防便秘,多运动。平时可以用点菊花茶代茶饮,也可以服用点麻仁润肠丸