指导意见:正常成人血压超过139/89mmHg为高血压,你说的情况属于高血压3级,需要降压药物治疗比如钙拮抗剂硝苯地平,血管紧张素转换酶抑制剂依那普利等等,如果一种药物难以有效控制可以考虑两种甚至三种药物联合治疗,平时注意低盐低脂饮食。