你好,慢性胃炎主要靠饮食调整,你坚持早晨跑步锻炼身体,是很好的习惯。可以吃东西,可以吃稀饭、豆浆、馒头、面条等。
建议你平时少吃辛辣、刺激的食物,多吃面食,适量运动,戒烟戒酒,定期复查,发现问题及时治疗,保持乐观、积极的心态,祝你早日康复!