清淡易消化的蔬菜有哪些具体一点

洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。指导意见夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。45天左右一次，头发三天一次，身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数

紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等。为了保证紫甘蓝的营养不流失，建议生吃为好，紫甘蓝水也是可以喝的，对身体无害

胎牛骨髓性味甘、咸、温、入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功效。胎牛骨髓活性多肽中含有丰富的营养成分。它是生物蛋白的一种，其蛋白质含量高达83%以上，因其具有活性，能激活免疫功能有关的多种抗体、干扰素与调节机体正常活动的多种生物酶和神经内分泌调节因子。促进生物体内不同脏器中生长因子和生长促进因子，这是哺乳动物出生后因为器官或组织退化而不在分泌的“神奇因子，对机体的作用等同造化。他们可使损伤的中枢神经修复再生，可使病变的脏器组织重建功能，可使骨髓造血机能提高、表皮更生。可促使腺分泌，调节内分泌平衡，可补充胸腺素等抗衰老因子，以促进机体的新陈代谢，恢复内分泌平衡，增强各脏器的功能，焕发生命活力

您好，你这种情况可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断。检查后根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。另外要注意是否有缺钙的情况，可以适当补钙。祝你早日康复。

五十岁男性，自两年前出现休息后再下地走路脚后跟疼，后来自行用过几贴膏药有所缓解。指导意见建议去骨科查一下X光片，看是否存在骨质增生等问题。骨质增生、骨刺会出现疼痛。

根据您描述的症状考虑皮脂腺囊肿继发感染可能性比较大，建议局部保持清洁温水勤洗洗，可以局部涂抹红霉素眼膏治疗。不用太担心了应该问题不大的。

你好，你的腰部不舒服，医生要我做个肌电图检查，请问肌电图是检查什么的，检查肌肉电生理的。建议及早检查确诊配合针灸治疗，针灸功能补肾壮阳、通经活络、活血化瘀、补气生血。多休息。以上是对“请问肌电图是检查什么的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,脸颊长斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

如果出现缺铁性贫血这种情况的时候我们必须要口服补铁可以口服补铁口服液。指导意见枸橼酸铁口服液也可以口服速力菲等到同时口服维生素c来帮助铁的吸收。使用食物保养的话需要使用小火慢炖。

你好，根据你说的情况现在应该是损伤后没有注意休息，到现在引起的创伤性关节炎，平时需要注意减少用患肢负重活动及剧烈运动，还有注意保暖.建议你配合服用专业的消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物8仙愈合散治疗,可以帮助恢复的快些。