问题分析:你好,朋友,根据你的描述,一般一个月之内只能献一次血,而且献完之后的三个月之内是不允许在献的,对身体伤害很大。
意见建议:建议你适当的献血对人体造血功能还是有好处,需要量力而行,而且献完之后,要多注意休息,饮食方面要多注意营养,不可做过度劳累的的事情。
保持好心态,有时间可以运动。