意见建议:需要注意房事过频,前列腺疾病等的可能导致的腰痛等不适感,建议您注意卫生,避免过度手淫或房事,饮食禁忌辛辣刺激,戒烟酒,性生活不易过频,避免手淫,生活起居有规律,适当身体锻炼,按时做健康体检等等。