问题分析:你好,青春期每天晚上用温毛巾热敷乳房,乳头是没有坏处的,热敷可以加速血液循环,改善血液循环。意见建议:应穿宽松舒适的胸罩,不能过紧束胸,平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持心情愉悦,睡眠充足,尽量不要吃辛辣刺激性食品。