问题分析:你好,根据你的描述你月经来潮前有头疼现象,这个也是痛经表现,如果要推迟月经,那最好是现在开始服用短效避孕药,待考试结束停药,一般停药后一周左右月经来潮。
意见建议:建议你在月经来潮前与月经来潮时注意休息,不能熬夜与劳累,要放松心情,避免精神紧张,同时要注意个人卫生与保暖,避免冷刺激,饮食也要清淡,不能吃辛辣刺激性食物。