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问
患者提问
减肥时如何安排饮食?我想要一份营养健康的 谢谢谢谢
提问时间:2020-02-27 18:15
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
指导意见:你好,建议您调整饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的,含脂类淀粉高的食物,减少脂肪摄入,加强身体锻炼,消耗过多的脂肪,锻炼成健美的肌肉。
是,最健康有效的减肥方法。
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