问题分析:你好,根据您所说的情况,橙子和柚子都具有寒凉之性,如果的确有上火的表现,如尿色发黄,咽喉红肿,大便秘结等症状 ,是可以适量食用的意见建议:另外注意结合具体体质情况,如果平时经常有腹痛,腹胀,大便稀溏等寒性体质,最好少使用,以免引起这些症状出现