宝宝体内微量元素铅含量50如何排出

你好你的宝宝只是轻度的铅超标儿童铅含量过高的反应是面色发黄生长迟缓便秘腹泻恶心呕吐注意力不集中其原因主要来自环境污染我国的铅污染情况比较复杂除了室内环境污染工业废气和含铅汽油造成的大气污染是儿童血铅增高的主要原因如果环境中的铅得不到彻底驱除即使经驱铅治疗将体内铅排尽回到铅污染环境又会在短期内有大量铅进入体内对此专家建议家长应多给孩子讲一些降方面的知识培养孩子勤洗手勤剪指甲的良好习惯不将异物放入口中经常给孩子清洗玩具尽量少带孩子到铅污染严重的道路、工厂玩耍同时少给孩子吃含铅食品如松花蛋、罐头等排铅药也会排出钙铁锌专家特别指出不要盲目使用药物排铅这是因为排铅药物具有较大的毒副作用在治疗过程中还会排出钙、铁、锌等微量元素甚至会出现严重低钙所以儿童铅中毒一般采用非药物治疗下面是一些对排铅有作用的食物可以协助排铅牛奶：它所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物从而阻止人体对铅的吸收建议您每天喝上1～2杯牛奶虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积可有效减少儿童对铅的吸收降低铅的毒性对于接触低浓度铅的儿童膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收海带：海带具有解毒排铅功效可促进体内铅的排泄大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅具有化解铅毒的作用蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合会生成难溶于水且无毒的盐类随粪便排出体外一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的且以根茎类的含铅量最高水果：猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质可使肠道中的铅沉淀从而减少机体对铅的吸收酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收并增加排泄食疗排铅胡萝卜牛奶胡萝卜50克煮熟后取出压烂调入牛奶200毫升中服食金菇虾皮饺金针菇100克（煮熟去汤）虾皮50克（温水略洗）瘦猪肉200克将上述三物共剁成泥加调味品制成馅包成饺子（或馄饨）煮食可分数次食用蒜泥海带粥大米50克海带15克切碎大蒜两瓣捣烂大米、海带加适量水先煮待成粥后再加入蒜泥和调味品稍煮片刻即成可分数次食用金梅饮金钱草10克乌梅10克甘草10克煎汤去渣约300毫升分3次饮服甘草绿豆汤甘草10克绿豆50克煮汤使绿豆酥烂不加糖喝汤吃绿豆上述食谱可交替服食需持续较长时间才有效通常是1－2个月或更长有铅中毒症状的人不妨一试还要坚持每三个月去医院监测检查体内铅水平