病情分析: 你好,根据你的描述,晚上睡眠的时间只能保证7小时,但我中午的时间睡午觉一小时,这样基本上已经满足睡眠时间了,不会对长高有影响的。
意见建议:建议注意多吃蔬菜水果,保证营养充分,适度锻炼,一般不会影响发育长高的。