问题分析:你好,根据你说的这种情况,一般出现便秘,是由于肠道干燥,或者是由于肠道功能紊乱造成肠道蠕动功能减弱所致的。
意见建议:像你目前所说的情况,你可以选择一些润肠通便的药物服用,比如通便灵胶囊、麻子仁丸等,多喝水,多运动促进肠道蠕动,还可以多吃一些新鲜的果蔬,特别是香蕉,喝蜂蜜水,不吃辛辣、烧烤等刺激性食物和容易上火的食物。