老年人糖尿病不宜多吃海虾。可以吃,但是不能多吃。鱼虾属于高蛋白类食物,蛋白质在吸收后也有15%-50%在体内转化为糖,所以应该控制鱼虾类的摄入量。
争取每次食用鱼虾不超过200g,另外建议使用清蒸白灼虾,鱼熬汤,不要用油炸的方法。