指导意见:你好你说的这种情况考虑可能腰椎间盘突出压迫神经血管引起的不适症状,建议到医院检查腰椎CT或者磁共振明确一下,可以选择针灸推拿按摩方法来治疗,吃双氯芬酸钠和伸筋丹来治疗!注意保暖预防受凉,避免弯腰干重体力活!