健脾除湿,滋补肾阴就可,健脾除湿,使用局方平胃散即可,效果很好,食疗可以使用薏苡仁熬粥,滋补肾阴使用六味地黄丸,左归丸都可,食疗可以食用双耳汤[配方]银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克[制作工艺]
1、银耳、黑木耳用温水发炮,摘险蒂柄及杂质,洗净后放入碗内,放入冰糖,加水适量。
2、盛木耳的碗置蒸笼中蒸1小时,待木耳熟透。[应用]可分次或一次食用,吃木耳喝汤,每天2次当然也要注意锻炼,保持心情,作息,饮食正常