主食一天吃多少就好

亲我在怀孕的时候看到好多宝妈都买了，我也买了一个，可是没有怎么用过，就用过两次吧，感觉不舒服就不再用了，特别是喂奶的时候感觉特别碍事！可能是我没有坚持用的原因吧，我是觉得没有必要用了

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。指导意见1.多吃含高钾质的食物钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.4.洗脸时,在水中加12汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

你好，这位朋友，目前的丰胸手术还是比较欠缺的一个手术，但是成功的概率还是很大的，一般的丰胸之后都是很丰满，但是有很多的缺陷，这要看丰胸材质了，一般的都是很圆润的，你放心吧。

你好，每晚临睡前用热敷两侧乳房510分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围2030次，坚持按摩23个月能见效，这样的话会有不错的效果的

不能。压缩饼干只是一种没有放酵母而膨化的食品，并没有什么特别的效果，跟普通饼干差不多。如果一日三餐的只是为了保证身体能够有足够的能量吃压缩饼干来维持能量的话，吃适量的压缩饼干无疑是可以达到减肥的效果的。

手臂上烫伤应该先用冷水冲洗可以局部降温了可以缓解烫伤的程度。如果有发红的那就可以局部用点烫伤膏可以缓解烫伤的症状了，如果没有水泡可能跟烫伤程度有关的那就先观察。

你好根据你描述的情况黑眼圈一般是由于经常熬夜、眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗形成滞流造成眼部色素沉着。建议多做眼睛保健操，按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，在日常中多吃胶体、蛋白、西红柿、土豆等，对消除黑眼圈有很大的作用。

健康指导：可能是由于过度减肥，或者是饮食不调，饥饱不定损伤胃气导致的，建议你可以从调理脾胃功能入手，此外建议可以饮食上多吃一些小米粥麦片糙米一类性质平和滋养脾胃作用食物都是不错的

玻尿酸隆鼻后最好不要吃刺激性的食物。如果鼻子还没有恢复好，可能会因为食用辣椒而使得打喷嚏频繁，会引起术后的感染，会影响手术的恢复期。