问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
请问平躺在床上,双腿伸直慢慢抬起抬到90度。停留几
请问平躺在床上,双腿伸直慢慢抬起抬到90度。停留几秒反复几次可以减到小腹赘肉吗?
提问时间:2020-02-14 03:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮 球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。
另外饮食上不要过饱,不要暴饮暴食,避免油腻,油炸,甜食等等。
相关问答
热门
玉竹,沙参,麦冬,生地可以治阴虚火旺吗
问题分析:这些药物具有滋阴降虚火的功效,多用来治疗肺肾阴虚所致身体潮热盗汗,手足心发热,意见建议:心烦失眠等,所以是可以治疗阴虚火旺的病症的。
速看
脸发凉又痛而且出汗
问题分析:您好!盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病,佝偻病等建议到医院诊查意见建议。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。
速看
我老爸每天解五六次大便是怎么回事,而且很长时间了。
问题分析:您好,考虑是脾虚引起的,饮食清淡易消化避免生冷、辛辣、油腻,戒烟酒,多吃蛋黄、鱼肉、猪肝等含锌食品意见建议:建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。建议注意休息,劳逸结合,放松心情。
速看
男,27岁,近一个月发现掉发严重,洗头发、睡觉都会
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发。用脑过度,经常熬夜,压力过大等都会造成脱发现象。可用六味生发酊治疗。如效果不佳,可去医院检查脱发的病因,对症治疗。多注意休息,不要熬夜,适当放松,缓解压力。
速看
爱爱的时候受惊吓,然后早泄怎么办
病情分析:早泄,一般可以引起早泄的原因很多如心理因素龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎包皮过长等情况所以由于早泄有不同的诱因有不同的病情有不同的治疗方式所以不是某种壮阳类药物即可治疗的意见建议:建议 您 最好是注 意卫生自身有早泄的情况及早到医院做检查后采取治疗。
速看
医生您好,手术后拔尿管后很难小便,有什么好方法吗?
问题分析:手术治疗以后尿管拔掉了,排尿不畅,这种情况可以局部按摩膀胱,促进排尿,只要没有感染的情况,不要紧的,可以逐渐恢复正常的。意见建议:目前的情况需要锻炼,经常做一些排尿时膀胱按摩,热敷可以促进排尿,时间长了可以恢复的
速看
中药材被水淋湿了、差不多3个小时、晒干还能用吗
问题分析:您好,欢迎咨询。我来回答您关于“ 中药材被水淋湿 ”的问题“晒干还能不能用。应该能的,药效恐不足那些了;个别的不知道好不好可不可以。意见建议:建议:如有必要,建议您到当地一正规医院就关于“ 中药材被水淋湿了、差不多3个小时、晒干还能用不能 ”的问题,做一面对面地详尽咨询、针对性的检查,以便对症治疗。愿我的回答对您能有所帮助。再见。
速看
腋下的毛激光能脱净吗?有没有复发情况或者副作用?
问题分析:有一种治疗方式叫做激光脱毛,实际上它的道理,就是使用激光。把局部的毛囊破坏掉这个时候。局部的毛发就失去了生存的本原就会出现脱落现象。这种情况,如果是瘢痕体质的话。容易导致局部瘢痕出现。意见建议:另外由于 部位特殊 手术做完之后需要保持局部清洁,避免感染现象,一般情况下,如果治疗 彻底的话。复发的情况比较少见。至于副作用。此种治疗方式还是比较安全的。没有明显的副作用。
速看
便中带鲜血是怎么回事,严重吗,我大便里总是有血,这
问题分析:便血这个情况考虑是痔疮或者是肛裂的情况的。你可以到肛肠科进行确诊,意见建议:先口服这个槐角丸,维生素C,肛门应用这个马应龙 麝香痔疮栓来一起治疗,这样就可以起到很好的效果的
速看
胃窦粘膜示中度慢性浅表性炎,有活动,伴局灶腺上皮低
问题分析:慢性浅表性炎是一种较为常见的慢性胃部疾病,但您现在是中等程度病处于活动期说明疾病还在发展;有局灶腺上皮低级别上皮内瘤变,低级别的上皮瘤变是一种异型增生,并不是癌症,只是一种瘤形成的一个过程,是良性改变,低级别的属于轻中度的异型增生,积极治疗胃部疾患,可以终止疾病的发展。意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。清淡温软低盐富有营养的食物,避免辛辣生冷刺激食物和酒精制品,戒烟。积极治疗原发胃病,服用抑制胃酸的药物如奥克、西咪替丁等,胃黏膜保护剂如丽珠得乐、达喜等,胃动力药物吗丁啉、莫沙必利等。中医中药对上皮瘤变效果较好。