你好,根据你的描述,酵素可以减肥,副作用比较小,目前比较健康的减肥方式。最好早晚空腹的时候吃,饮食清淡,辛辣刺激不吃,多吃蔬菜水果,少吃面食,增加体育锻炼。
可以减肥,不反弹。以上是对“减肥喝的果蔬孝素有副作用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!