问题分析:你好,首先,维生素E是脂溶性维生素,半衰期长,也就是体内消除慢容易引起体内蓄积性中毒。每日服用维生素E300毫克以上,可使机体免疫功能下降,每日服用维生素E400毫克以上,会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊等症状,所以每天每天吃两粒是不正确的。
意见建议:正确服用方法为:每天一粒,连续服用一个月就要停一个月,如此类推。