指导意见:你好,服用玛卡暂时效果,看来比较好.但是或多或少会有一些副作用,而且无论什么药物都有副作用的。因此最好不要依赖于药物,要从平时锻炼身体,改善自身体质开始。
合理膳食,规律作息,保持轻松愉快的心情。