问题分析:你好,你早上天天喝大米小米粥,这种情况一般对人体是没有伤害的,大米小米都含有丰富的营养物质,一般是可以满足人体的需要的。
意见建议:平时还要适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,蛋类,瘦肉,鱼虾等多种营养丰富的容易消化的食物,不要偏食。