健康指导:阿胶是一种用驴皮熬制而成的药物,具有滋阴补血的作用,适量食用对于心情烦躁,失眠多虑,肺燥咳嗽等有一定的缓解作用,韧带拉伤患者是可以食用的,建议韧带拉伤患者注意休息,在饮食上适当进食一些牛筋汤排骨汤等食物,补充优质蛋白质及钙质