指导意见:做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶, 规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情