指导意见:你好,经常和咖啡有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力,但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏,咖啡会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化,咖啡也具有的止痛作用,长期大量服用,可以使你的血压升高,所以你一定要注意