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晚饭只喝牛奶不吃米饭能减肥吗?

从小我的体型就有些偏胖,再加上比较爱吃零食,现在越长越胖了,平时只能穿一些休闲的衣服,好看的衣服都穿不下,所以下定决心要减肥了,听说晚饭只喝牛奶不吃米饭有很好的减肥效果,想问问有人尝试过吗。
提问时间:2020-02-01 21:07
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