问题分析:您好,你的问题是有关中草药的问题,你提到的药物临床上可以用作药食两用的,此类药物有补阴、清肝、明目的作用,长期适量口服可以有效缓解身体的不适症状,对长期用眼用脑过度而又气阴不足的患者尤为适宜。
意见建议:建议可以适当的应用此类药物做代茶饮,平时可以适量根据情况自行选择口服的剂量,再有适当的体育锻炼及有氧运动会使身体健康指数提高,注意平时适当休息不要疲劳过度。