可能是你的性格属于那种容易生气,容易激动的类型,怒伤肝,所以你需要对你的肝脏进行保养和调理。建议你买一种叫做逍遥丸的药物,他的全称叫做丹栀逍遥丸,如果没有的话可以去当地正规医院的中医科或者当地正规的中医院,找医生给你配一下这个药物,他可以清肝火。
平时要找一些自己感兴趣的事情做,不要总有空想东想西的,远离辛辣刺激的食物。