你好!钙与胃酸结合后会导致板结效应,使大便干燥变硬,所以很容易使的排泄器官难以承受导致便秘。容易便秘的人尽量不要用普通的碳酸钙,碳酸钙不论是钙片还是液体钙都会导致大便干燥,便秘。
建议你补钙选用一些柠檬酸钙之类的产品,这样不会导致便秘。