问题分析:根据你以上描述,女孩子11岁来月经属于正常,这表示已经进入青春期了,青春期是人体生长发育的第二个高峰。
意见建议:青春期是身体增长最快的时期,建议营养均衡,不要挑食,每天持续1-2小时的运动量,可使生长激素含量明显增加,从而增长身高,建议打篮球或者跳绳等。