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感觉大脑疲劳怎么解决

初二的时候作业爆多睡眠不足,常常凌晨爬起来在很困的情况下背课文,上课很困但硬撑着,久而久之每天早晨起床时感觉大脑不再有那种清晨的清醒的感觉,一天下来都感觉大脑里有一部分没有完全醒过来,怎么休息都没有完全清醒的感觉,后来高
提问时间:2020-06-18 21:50
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