问题分析:撕裂的副韧带应该已经长好.不要紧的.我认为最好的恢复办法是:在副韧带的受伤处,即压痛最明显处,进行局部封闭,一周一次,封闭后,可进行全范围的功能锻炼,一般2次即可完全恢复正常.意见建议:局部封闭治疗只要控制在2三次之内,副作用可以忽略不计的.你提到的这些锻炼,说明你已经做得很到位了,至于为什么不回答你的上述问题,是因为我认为,只要按我说的进行局部封闭治疗,上述问题应该不是问题了。