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我从事电脑工作,每天都对着电脑很长时间,现在我脖子

我从事电脑工作,每天都对着电脑很长时间,现在我脖子很酸,难受,脖子弧度变型,想问下,我坐的时候该怎么坐,有没有什么运动方法可以减少痛苦,谢谢!
提问时间:2020-06-17 00:42
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