怎么样做到心境开阔，精神愉悦？

抑郁症是精神疾病，是心情郁闷，思想压力大，遇到难解的困难等原因引起。是完全可以治愈的疾病，治愈以后和正常人一样。所以不必要担心，治疗首先要自我调解，避免想不愉快的事情，没有特殊的仪器检查可以诊断，可以到精神科，就诊。或者吃百忧解，丁螺环酮就可以治愈。

指导意见：你好，这种情况症状表现，可能是消化不良，或者是肠道炎症，可以按照你们医生的治疗方法治疗的，这种情况不严重的，慢慢会治疗好的

病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

指导意见：你好！根据描述，可能是你有性功能障碍,建议到专科医院检查。性冷淡是见很麻烦的事,以后的婚姻就是性很大部分位置.如果是要看心理医生,还有就是你这样的情况一定要找个很爱自己,自己也很爱 的 人,还有 就是要有耐心。建议你先去治疗一段时间,这样就好了。

如果晚上经常睡不着，一般是肝火旺盛的表现。可以服用的药物有舒肝解郁胶囊。建议晚上睡觉前喝一杯牛奶。白天尽量减少午睡的时间。多晒太阳，多参加户外活动。

问题分析：从上述情况来看，表现为睡眠不佳和情绪低落，个人分析考虑需要排除甲状腺功能异常意见建议：个人意见：甲状腺功能减退的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院查一下甲状腺功能

心理指导：你好，根据情况来看，你的孩子可能是个性敏感，长期与家长在沟通交流方面存在障碍，导致的亲子关系问题，以及心理行为叛逆的问题，不是生理疾病，建议到当地正规的青少年心理机构接受一个阶段的心理治疗，保持情绪稳定，提高对目前生活的适应性，缓解内在的焦躁不安感，回归正常的学习环境。改善与父母的关系，家长在平时也要改善对孩子的态度，不要过多的指责打击，学会积极正向的理解和鼓励孩子，帮助孩子建立信心，保持稳定的状态。

你好，引起头疼的病有很多，常见的有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑血管疾病、休息不好等。建议测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。

问题分析：有一些情绪状况异常，询问是否是属于抑郁症的状态。指导建议：目前来说你的状况是有类似的表现，大部分都是和精神压力过大，情绪状况异常，精神过度紧张有关系，理论上来说需要注意，多与人交流调理好个人心情，另外可以到心理门诊做一下心理疏通，还可以考虑用一些药物来进行控制，比如氯氮平。

病情分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，意见建议：而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。