病情分析:平时要多吃有益于生发的食物,经常掉发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
此外,还应按时就餐,进食有度,保证充足的睡眠。此外,发质的好坏与情绪动荡有关系。意见建议:喝婆婆丁水放点蜂蜜好意见建议:心情好,头发也会长得好。
过度劳累、失眠、用脑过度等,对头发都有不良影响。建议市民可经常进行深呼吸、散步、做操等,可以消除精神疲劳,也有利于头发的养护。