病情分析:每天喝一杯柠檬榨汁加蜂蜜适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,90克柠檬汁中所含维生素C可高达45毫克。
此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮蜂蜜柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
意见建议:日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。