病情分析: 您好,根据您的描述来看,晚餐不进食主食会起到一定的减肥效果,但同时也可能伤及脾胃,造成营养失调!意见建议:建议如果想要减肥可以通过运动锻炼及合理的营养来达到目的,如平时活动增加运动量,每餐适度摄取主食保证机体所需的热量,多吃蔬菜水果,不喝含糖量高的果汁和气体饮料。