问题分析:患者你好,关于你的这个问题这样给你说吧:如果只节食不运动,再严格节食的情况下,体重会很快减轻,但随之会出现肌肉松弛,皮肤缺乏弹性。
而如果只运动 ,不节食,或者增加饮食,不但不会瘦,反而可能会胖。意见建议:建议患者,所以,对于希望健康减肥而又不影响美丽的减肥者来说,运动和节食同等重要。
只有二者相结合,才可以健康美丽减肥。